Con el inicio del verano, las piscinas se convierten en un lugar ideal para combatir el calor y disfrutar del sol, sin embargo, esta actividad puede traer consigo una molestia común: los ojos rojos.

Aunque suele ser algo pasajero, en algunos casos podría indicar una afección más seria, como una infección en el ojo o conjuntivitis. A continuación, exploramos las causas, consejos para prevenir esta condición y cómo mantener la salud ocular durante el verano. 

¿Por qué los ojos se ponen rojos en verano? 

Los ojos rojos, también conocidos como hiperemia conjuntival, ocurren cuando los vasos sanguíneos en la superficie del ojo se dilatan. Las principales causas de ojos rojos en el verano incluyen: 

1. Cloro y productos químicos en piscinas: puede causar irritación ocular al alterar el pH natural del ojo. Esto provoca inflamación, ardor y enrojecimiento. 

2. Exposición al sol y al viento: la radiación UV y el viento pueden resecar e irritar los ojos, lo que resulta en enrojecimiento y molestias. 

3. Alergias estacionales: Durante el verano, el polen y otras partículas en el aire pueden causar conjuntivitis alérgica, cuyos síntomas incluyen picazón, hinchazón y ojos llorosos. 

4. Infecciones oculares: Piscinas contaminadas o el contacto con superficies sucias pueden provocar conjuntivitis bacteriana u otras infecciones en los ojos. 

¿Qué es la conjuntivitis y cómo identificarla?

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, la membrana transparente que recubre el interior del párpado y la superficie del ojo. 

Tipos y síntomas de conjuntivitis:

1. Conjuntivitis bacteriana:  
   - Causada por bacterias.  
  - Síntomas: Enrojecimiento intenso, secreción espesa amarilla o verde, ojos pegajosos al despertar.  
2. Conjuntivitis alérgica:  
   - Relacionada con alérgenos como polen o cloro.  
   - Síntomas: Picazón, lagrimeo, hinchazón y ojos enrojecidos.  
3. Conjuntivitis viral:  
   - Alta contagiosidad.  
   - Síntomas: Enrojecimiento, lagrimeo y sensibilidad a la luz. 

Otros signos asociados a infecciones oculares

- Mancha roja en el ojo: Podría ser una hemorragia subconjuntival, generalmente inofensiva, pero debe ser evaluada por un médico si persiste. 

- Dolor en el ojo: Puede ser señal de inflamación o infecciones más serias, como queratitis. 

- Ojos hinchados: Inflamación causada por infecciones o alergias. 

Consejos para prevenir los ojos rojos en verano 

1. Protégete del cloro: Usa lentes de natación para evitar el contacto directo del agua de la piscina.

2. Hidratación ocular: Aplica gotas para los ojos o lágrimas artificiales después de nadar para aliviar la irritación ocular.  

3. Evita frotarte los ojos: Tus manos pueden transferir bacterias y aumentar el riesgo de infecciones en los ojos. 

4. Protégete del sol: Usa lentes de sol con protección UV para prevenir el daño ocular por los rayos ultravioleta. 

5. Cuida la higiene personal: Lávate las manos con frecuencia y evita compartir toallas o productos para los ojos. 

Tratamiento para ojos rojos

Si presentas enrojecimiento ocular persistente o signos de infección, como secreciones o hinchazón, es esencial buscar atención médica. 

- Gotas para ojos rojos: Pueden aliviar la inflamación y el ardor. 

- Medicamentos específicos: Para infecciones bacterianas, se recetan antibióticos en forma de gotas o pomadas. 

- Compresas frías: Ayudan a reducir la hinchazón y calmar la irritación ocular. 

- Evitar lentes de contacto: para prevenir complicaciones durante un proceso infeccioso.  

Preguntas frecuentes  

1.    ¿Por qué me duele el ojo después de nadar?

El cloro o las infecciones leves pueden causar irritación y dolor. Si el dolor persiste, consulta a un médico oftalmólogo. 

2.    ¿Cómo quitar el ardor de los ojos tras el contacto con cloro?

- Enjuaga los ojos con agua limpia.  
- Usa lágrimas artificiales o gotas para ojos irritados.  

3.    ¿Cuándo debo preocuparme por sangre en el ojo?

Aunque suele ser inofensiva, consulta a un médico si la mancha roja no desaparece en dos semanas o está asociada a dolor.  
 

La clave para prevenir ojos rojos y mantener la salud ocular durante el verano es adoptar medidas de protección como el uso de lentes de natación, mantener la higiene y usar gotas oftálmicas cuando sea necesario. Si experimentas síntomas como ojos hinchados, secreciones o inflamación ocular persistente, consulta a un médico para recibir el tratamiento adecuado. 

Cuidar tus ojos en verano no solo te permitirá disfrutar al máximo, sino que también evitará complicaciones que pueden afectar tu visión a largo plazo.

*El contenido de este artículo sólo cumple la función de informar, no sustituye ni reemplaza el consejo y/o las órdenes del médico tratante relacionadas con tu salud, tratamiento o medicamentos que hayan sido recetados.

Referencias

• Ojo rosado (conjuntivitis).https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/pink-eye/symptoms-causes/syc-20376355#:~:text=La%20conjuntivitis%20es%20una%20inflamaci%C3%B3n,rojiza%20o%20de%20color%20rosa.
• Conjuntivitis: ¿Qué es el ojo rojo?. https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/conjuntivitis-ojo-rojo
• Enrojecimiento de los ojos. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003031.htm